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合計 今日 昨日 30過ぎて少しずつ体重が増加。もともと痩せていたので、いつでも痩せられると思っていたけど、太る一方（汗）これは、まずい。少し真剣にダイエットを考えてみた。いや、始めて行こう。そんな管理人のダイエット奮闘記です。さて、目標体重までのダイエットは可能か。あんまり無理はしたくないので・・・気長にダイエットしてみようと思います。自分の体重を通して食べ物のカロリーとダイエットについて書いています。お腹が出てきてメタボリックシンドロームも気になるし・・・.無事に10ｋｇのダイエットに成功して、現在は体重維持をしながら、食事で出来る健康管理。 でっぱりお腹を引っ込めよう 管理人がブログ村で 運営しているトラコミュです。 サイトの宣伝をしたい方、 お気軽に参加して下さい。 無料＆お買い得＆プレゼント情報 レシピカロリー計算機 今、 の人がちょいデブおやじのダイエット奮闘記で楽しんでいます。 基礎代謝自動計算 ちょいデブおやじのダイエット奮闘記（メイン） ちょいデブおやじのダイエット奮闘記（雑学編） ちょいデブおやじのショッピング ちょいデブおやじの検索エンジン ちょいデブおやじのダイエット奮闘記（食べ物のカロリー） 相互link 最近のトラックバック yahoo!ブックマークに登録 人が登録 自動計算 ダイエット奮闘記 ダイエット奮闘記2007年4月～ リバウンド奮闘記 リバウンド奮闘記2007年7月～ リバウンド奮闘記2007年9月～ 今日１日の食事とカロリー 2008年1月～ 今日１日の食事とカロリー 2008年5月～ 今日１日の食事とカロリー 2008年9月～ 今日1日の食事とカロリー2009年 今日1日の食事とカロリー2009年1月～ 今日1日の食事とカロリー2009年5月～ 今日1日の食事とカロリー2009年9月～ 今日1日の食事とカロリー2010年 今日1日の食事とカロリー2010年1月～ 今日1日の食事とカロリー2010年4月～ 今日1日の食事とカロリー2010年7月～ 今日1日の食事とカロリー2010年10月～ 今日1日の食事とカロリー2011年 今日1日の食事とカロリー2011年1月～ 今日1日の食事とカロリー2011年4月～ 今日1日の食事とカロリー2011年9月～ 今日1日の食事とカロリー2012年 今日１日の食事とカロリー2012年1月～ 今日１日の食事とカロリー2012年4月～ 今日1日の食事とカロリー２０１２年７月～ 今日1日の食事とカロリー2012年10月～ 今日1日の食事とカロリー2013年 今日1日の食事とカロリー2013年1月～ 今日1日の食事とカロリー2013年4月～ 今日1日の食事とカロリー2013年7月～ 今日1日の食事とカロリー2013年10月～ 試食コーナー サプリメント飲んでみました プロテウォーク 食べ物のカロリー ダイエット食材 肉・野菜・魚などのカロリー お米・麺類などのカロリー パンのカロリー 料理のカロリー ドリンク・飲み物・お酒のカロリー 調味料・油などのカロリー ファーストフード・軽食のカロリー ファミレスのカロリー ファミレスのカロリー2 お弁当のカロリー 御菓子(おかし)・スイーツのカロリー レトルト・インスタント商品のカロリー 乳製品のカロリー コンビニのカロリー おつまみ・小料理のカロリー その他のカロリー こんな時は？ 食べ物のカロリーの落し穴 痩せる食べ物？ みんなのレシピとカロリー 痩せる薬？ もしかして痩せる？ ダイエット料理(200～300kcal) 肉料理 魚料理 野菜料理 その他 ダイエット料理(100～200kcal) 肉料理 魚料理 野菜料理 その他 ダイエット料理(100kcal未満) 肉料理 魚料理 野菜料理 その他 ダイエットに関係無い普通の日記 無料＆お買い得＆プレゼント情報 リンク用タグ 栄養成分の不足度チェック用タグ 栄養成分の上手な取りかた用タグ 食べ物の選び方・栄養・保存 その他 管理人にメール 2007/09/27 yahooカテゴリー に登録されました。 ちょいデブおやじのダイエット奮闘記がテレビに出ました 最新のコメント waka(今日の食事とカロリー エッグロールフライ もやしのあんかけカレーうどん 1406kcal)02/15 waka(今日の食事とカロリー ロースカツ定食 幕の内弁当 1666kcal)02/08 鈴木(今日1日の食事とカロリー 餃子 餃子オムレツ １４９１ｋｃａｌ)01/23 ぐるこさみんz＠教えて！フルーツ（果物）ダイエット(今日の食事とカロリー チキンソテー メンチカツ すき家 牛丼 1719kcal)01/12 takao(ドリンクのカロリー サントリー ビールのカロリー 発泡酒のカロリー)12/19 バランスダイエット◆吉野ゆう(今日の食事とカロリー 麻婆豆腐 吉野家 豚丼 1615kcal)11/23 yutakarlson(今日の食事とカロリー ケンタッキーフライドチキン 1418kcal)11/01 ダイエットとアンチエイジングの◆吉野ゆう(今日の食事とカロリー セブンイレブン 唐揚げ弁当398 ニラ玉おじや 1624kcal)10/15 ｅ・ｊｅｔ(今日の食事とカロリー 冷やし中華 ケンタッキーフライドチキン 1361kcal)07/11 tabahiko(今日の食事とカロリー ローソン 炭火仕立ての鶏照焼弁当 ケンタッキーフライドチキン 1560kcal)06/14 食べ物のカロリーコントロールで10ｋｇのダイエットに成功しました！！ ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 メインメニュー ・ 自動計算 ・ ダイエット奮闘記 ・ ダイエット奮闘記2007年4月～ ・ リバウンド奮闘記 ・ リバウンド奮闘記2007年7月～ ・ リバウンド奮闘記2007年9月～ ・ 今日１日の食事とカロリー 2008年1月～ ・ 今日１日の食事とカロリー 2008年5月～ ・ 今日１日の食事とカロリー 2008年9月～ ・ 今日1日の食事とカロリー2009年 ・ 今日1日の食事とカロリー2010年 ・ 今日1日の食事とカロリー2011年 ・ 今日1日の食事とカロリー2012年 ・ 今日1日の食事とカロリー2013年 ・ 試食コーナー ・ サプリメント飲んでみました ・ 食べ物のカロリー ・ こんな時は？ ・ 食べ物のカロリーの落し穴 ・ 痩せる食べ物？ ・ みんなのレシピとカロリー ・ 痩せる薬？ ・ もしかして痩せる？ ・ ダイエット料理(200～300kcal) ・ ダイエット料理(100～200kcal) ・ ダイエット料理(100kcal未満) ・ ダイエットに関係無い普通の日記 ・ 無料＆お買い得＆プレゼント情報 ・ リンク用タグ ・ その他 ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 へ ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 雑学編 へ ちょいデブおやじの検索エンジン へ ちょいデブおやじのショッピングモール へ ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 ～ 食べ物のカロリー ～ へ 各カテゴリーの説明です。 ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 は ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 ～ escape from petit fat ～（メインサイト） 、 ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 ～雑学編～ 、 ちょいデブおやじのちょいデブおやじの検索エンジン 、 ちょいデブおやじのショッピングモール 、 ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 ～食べ物のカロリー～ の5つのサイトに別れています。 各サイトごとに、rssが違いますので、ご希望のページからrssの購読をご利用下さい。 ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 ～ escape from petit fat ～ ダイエット奮闘記 ダイエット奮闘記2007年4月～ リバウンド奮闘記 リバウンド奮闘記2007年7月～ リバウンド奮闘記2007年9月～ 今日１日の食事とカロリー 2008年1月～ 管理人のダイエット日記です。 ダイエットが終了して、リバウンドせずにいられるか、毎日食べたものカロリーと管理人の体重を書いています。 毎日の食事をテーマにして、カロリーや栄養の説明をしています。 ダイエットや食事のカロリーに興味がある方は ダイエット奮闘記 ダイエット奮闘記2007年4月～ 食べ物の栄養やカロリーに興味がある方は リバウンド奮闘記 リバウンド奮闘記2007年7月～ リバウンド奮闘記2007年9月～ 今日１日の食事とカロリー 2008年1月～ をご覧下さい。 試食コーナー ダイエット食品を試食してみました。 ダイエット食品って カロリー も大切だけど、味や調理法も大事ですよね。管理人購入して試してみた、ダイエット食品のお味、作り方などを書いてます。 食べ物のカロリー 色々な 食べ物のカロリー を表にしてみました。 全く同じでなくても、同じような食事ならカロリーも似たような感じです。 カロリー計算にお使い下さい。 こんな時は？ 食べ物やサプリメント、ダイエットに関するコラムです。 様々なダイエット方法や基礎代謝の計算など、ダイエットに関する情報です。 雑学レベルなので、参考程度にご利用下さい。 痩せる食べ物？ 管理人が食べてみて、痩せそうと思ったものを紹介しています。 なんで？が付いているかって？管理人は医者でも生物学者でもないので・・・。 なんとなく、自分が納得できたものです。 痩せる薬？ サプリメントの紹介です。これも？付けてます。 試したものもあれあ試していないものもあるので。 絶対痩せるって言い切れるものを作れたらきっと、大金持ちになれますよね。 もしかして痩せる？ さらに弱気になって、もしかしたら、まで付けちゃいました。 ダイエットに効く香辛料とか、飲み物を紹介しています。 ダイエット料理(200～300kcal) ・ ダイエット料理(100～200kcal) ・ ダイエット料理(100kcal未満) ダイエット料理のレシピ集です。以前は、 痩せる食べ物？ に書いていたのですが、独立しました。 カロリー別で、さらに食材別になっていますので、食べたいものをカロリー別で探してみてくださいね。 ダイエットに関係無い普通の日記 ダイエットには、おおよそ関係ない管理人の私生活や、思った事などを書いています。 ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 ～雑学編～ ダイエットしてるうちに、健康に興味を持つようになりました。 ダイエット以前の管理人は、外食とコンビニ弁当が中心で、それが当たり前だったのですが、ダイエットをして自炊をするようになって、とても健康になったんです。 健康になったのは、ダイエットの副産物ですが、ダイエットを通じて栄養バランスの大切さに気付きました。 そんな管理人が、 食べ物と栄養と健康 、それと、料理について書いています。 料理の裏技 手抜き、いえいえ、手っ取り早く料理を作りたい。ちょっと、一工夫で料理を美味しくしたい。失敗しちゃった料理を美味しくしたい。そんな料理の裏技を紹介しています。 栄養の知識 なんか調子がすぐれない・・・ そんな時、栄養のバランスが崩れたりしていませんか？ 栄養成分によって、ダメージを受けやすい部分や、栄養分を効率的に取れる食べ物などを紹介しています。 食べ物の雑学 食べ物の雑学と言いながらも、体の調子が悪い時に役立つ食べ物について紹介しています。 生活習慣病に効く食べ物などを紹介しています。 野菜の選び方・栄養・保存 魚介類の選び方・栄養・保存 肉・乳製品・その他の選び方・栄養・保存 食べ物栄養成分や選び方、保存や調理の方法、そして、由来などを紹介しています。 食材の買出しや、栄養バランスを考えるときの参考にしてください。 薬酒・薬茶・薬湯 体に良いお酒の造り方、体に良いお茶の作り方、体に良いお湯の作り方。 そんな薬になる食べ物の紹介、そして、作り方を解説しています。 栄養成分って何？ 食べ物を食べることは、栄養を取ること。 栄養を知って、上手にダイエット。そして、健康にダイエット。 ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 ～食べ物のカロリー～ コンビニやファミレス、お菓子に料理など、どんな食べ物にもカロリーってありますよね。 そんな、食べ物のカロリーを調べています。 特にコンビニやファミレス、ファーストフードなどの外食のカロリーはメニューが入れ替わったり、同じメニューでもカロリーが変わっていたり。 ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 ～食べ物のカロリー～ では、そんな食べ物のカロリーの最新情報をお届けします。 ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 ～食べ物のカロリー～ は補助的なサイトになりますので、 ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 ～食べ物のカロリー～ に無いカロリーは ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 ～ escape from petit fat ～（メインサイト） をご利用下さい。 ちょいデブおやじの検索エンジン ご自由にご登録下さい ワード検索用ページ表示 ちょいでぶおやじの ショッピングモール ダイエット食品 , ダイエットグッズ , ダイエットサプリメント , 体脂肪率計 , その他 , ... ブログ 旅行 , グルメ , パチンコ , スロット , その他 , ... ホームページ作成 cgi , php , html , その他 , ... サーチエンジン 総合 , yomi-search系 , エンターテイメント , その他 , ... 無料サービス アクセスカウンタ , 掲示板 , チャット , その他 , ... コンピュータ ソフトウェア , ハードウェア , その他 , ... ライフスタイル 占い , グルメ , 懸賞 , その他 , ... エンターテイメント アニメ , 映画 , 芸能人・タレント , その他 , ... ゲーム 総合情報 , tvゲーム , アーケードゲーム , その他 , ... 音楽 総合情報 , アーティスト , 音楽配信 , その他 , ... スポーツ 総合情報 , サッカー , 野球 , その他 , ... ショッピング ショッピングモール , 雑貨 , フード・ドリンク , その他 , ... 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http://www.petit-fat.com/013e/013f/1719kcal.html#c11438
http://www.petit-fat.com/2009/01/
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http://www.petit-fat.com/0200/0260/
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http://www.petit-fat.com/search/html/22_99.html
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http://www.petit-fat.com/search/html/22_03.html
http://www.petit-fat.com/search/html/11_99.html

Whois Information

Whois is a protocol that is access to registering information. You can reach when the website was registered, when it will be expire, what is contact details of the site with the following informations. In a nutshell, it includes these informations;

Domain Name: PETIT-FAT.COM
Registry Domain ID: 821836724_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.enom.com
Registrar URL: http://www.enom.com
Updated Date: 2017-03-04T02:11:32Z
Creation Date: 2007-02-17T20:51:32Z
Registry Expiry Date: 2019-02-17T20:51:32Z
Registrar: eNom, Inc.
Registrar IANA ID: 48
Registrar Abuse Contact Email:
Registrar Abuse Contact Phone:
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Name Server: NS0.KAGOYA.NET
Name Server: NS1.KAGOYA.NET
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of whois database: 2018-10-24T14:20:50Z <<<

For more information on Whois status codes, please visit https://icann.org/epp

NOTICE: The expiration date displayed in this record is the date the
registrar's sponsorship of the domain name registration in the registry is
currently set to expire. This date does not necessarily reflect the expiration
date of the domain name registrant's agreement with the sponsoring
registrar. Users may consult the sponsoring registrar's Whois database to
view the registrar's reported date of expiration for this registration.

TERMS OF USE: You are not authorized to access or query our Whois
database through the use of electronic processes that are high-volume and
automated except as reasonably necessary to register domain names or
modify existing registrations; the Data in VeriSign Global Registry
Services' ("VeriSign") Whois database is provided by VeriSign for
information purposes only, and to assist persons in obtaining information
about or related to a domain name registration record. VeriSign does not
guarantee its accuracy. By submitting a Whois query, you agree to abide
by the following terms of use: You agree that you may use this Data only
for lawful purposes and that under no circumstances will you use this Data
to: (1) allow, enable, or otherwise support the transmission of mass
unsolicited, commercial advertising or solicitations via e-mail, telephone,
or facsimile; or (2) enable high volume, automated, electronic processes
that apply to VeriSign (or its computer systems). The compilation,
repackaging, dissemination or other use of this Data is expressly
prohibited without the prior written consent of VeriSign. You agree not to
use electronic processes that are automated and high-volume to access or
query the Whois database except as reasonably necessary to register
domain names or modify existing registrations. VeriSign reserves the right
to restrict your access to the Whois database in its sole discretion to ensure
operational stability. VeriSign may restrict or terminate your access to the
Whois database for failure to abide by these terms of use. VeriSign
reserves the right to modify these terms at any time.

The Registry database contains ONLY .COM, .NET, .EDU domains and
Registrars.

  REGISTRAR eNom, Inc.

SERVERS

  SERVER com.whois-servers.net

  ARGS domain =petit-fat.com

  PORT 43

  TYPE domain

DOMAIN

  NAME petit-fat.com

  CHANGED 2017-03-04

  CREATED 2007-02-17

STATUS
clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited

NSERVER

  NS0.KAGOYA.NET 210.134.60.132

  NS1.KAGOYA.NET 203.142.206.132

  REGISTERED yes

Mistakes

The following list shows you to spelling mistakes possible of the internet users for the website searched .